❌ Nella confusione della vita di oggi, piena di sfide e di pressioni continue, ho imparato cose molto importanti.

Sentendo i racconti di colleghi e amici, ho capito quanto siamo stressati e ansiosi e quanto desideriamo la pace interiore.

Da qui è nato "Mindfulness per Scettici", con un obiettivo importante:

Rendere accessibili a tutti queste pratiche utili e queste conoscenze scientifiche, 

soprattutto a chi si sente schiacciato dalla routine quotidiana e cerca un angolo di tranquillità e lucidità.

Perché ognuno, a prescindere dal tipo di lavoro o dal proprio stile di vita, ha il diritto di vivere con meno stress e più calma e serenità,

senza essere oppresso dai pensieri e dalle preoccupazioni.